Blog
Cikkek a böjtről, a levekről, a mozgásról és a nyugalomról. Korábbi írásainkat átnéztük, és fokozatosan tesszük újra közzé őket.
A 100 órás vízböjt: Hogyan működik, és miért érdemes kipróbálni?
A böjtölés ősidők óta számos spirituális, kulturális és egészségügyi gyakorlat fontos eleme. Napjainkban egyre több ember próbál ki rövidebb-hosszabb böjtöket különféle célok érdekében – legyen szó…
Az öt leggyakoribb tévhit a léböjtről
A léböjt globálisan növekvő népszerűségnek örvend, egyre többen tapasztalják meg az egészségre gyakorolt pozitív hatásait és válnak rendszeres böjtölőkké. Ennek ellenére még mindig találkozni tévhitekkel, amelyek…
Öt további hiba, amit semmiképp se kövess el léböjt során! (2. rész)
A léböjt sok felkészülést és odafigyelést igényel, ugyanis kisebbnek tűnő figyelmetlenségek vagy mulasztások nemcsak a kitűzött célok megvalósulását akadályozhatják, hanem rosszabb esetben rosszullétet, megbetegedést okozhatnak. Ha teheted, mindig…
Öt gyakori hiba, amit léböjt során elkövethetsz – és hogyan ne kövesd el őket! (1. rész)
A léböjtkúra az egyik leghatásosabb módja a szervezet méregtelenítésének és a test felfrissítésének. Akár már kevesebb mint egy hétnyi böjt után komoly változásokat vehetsz észre magadon, de ehhez…
Milyen hosszú egy léböjtkúra?
A léböjt hossza leginkább attól függ, mire van szüksége a szervezetednek, illetve hogy milyen egészségügyi célokat tűzöl ki magad elé. Általánosságban elmondható, hogy minél hosszabb ideig…
Akadályok a léböjt során? Felejtsd el!
Amikor belevágsz egy léböjtkúrába kicsit olyan, mint mikor nagytakarításba kezdesz otthon. Menet közben sokszor érezheted úgy, hogy nagyobb a kupi mint mielőtt belevágtál, nem látod a…
Jóga a karcsúbb és egészségesebb életért
A jóga tipikusan az a terület, amit mindenki ismer, de a pontos megfogalmazása már sokkal nehezebb. Azt tudjuk, hogy rengeteg híresség jógázik és csupa jót mesélnek…
Gondolatok Jentezen Franklin: A böjt és a Böjt 2.0 (Újraelesítve) c. könyveiről
„A böjt megtör, és kiszakít a világ megszokott kerékvágásából, hogy aztán újjáépíthessen a Szent Szellem erejében.” Furcsa és érdekes. Ezzel a két szóval jellemezhetném Jentezen Franklin…
Így vágj bele a léböjtbe
A bemelegítés nemcsak a sportban, hanem a léböjtben is kiemelt szerepet kap, hiszen a megfelelő felkészüléssel sokkal hatékonyabb lehet egy-egy kúra. Gondolj csak bele, milyen megterhelést…
A vízzel való gyógyítás módjai
A vízzel való gyógyítás az egyszerű, természetes gyógymódok közé tartozik. Már az ókorban ismerték a különböző vizek gyógyhatásait. Később a görögök és a rómaiak vitték előbbre…
A méhek világa (More Than Honey)
A filmről… „Ha kipusztulnak a méhek, négy évre rá az emberek is követik majd őket.” (gyakran Albert Einsteinnek tulajdonított mondás) Az elmúlt években méhek milliói tűntek…
Minden, amit a fokhagymáról tudni akarsz, röviden…
Bernard Montelh: A fokhagyma titkai c. könyve alapján A fokhagyma évelő zöldség. Gumója vagy 10-15 gerezdből áll. Az eredetileg közép-ázsiai növény rendkívül kisigényű, így szinte az…
Szlovák nyelvű cikkeink: Blog szlovákul →