Pobyt na šťávách v tichém domě u Dudinců

Půst je život bez pevné stravy, přirozený prvek našeho bytí, který je součástí světa zvířat i lidí. Podstatou a účelem půstu je tělesná a duševní očista. Během půstu začne tělo spotřebovávat své zásoby, přebytky tuků a ty části, které jsou nejméně potřebné nebo nejslabší, vylučují se nestrávené zbytky potravy, nahromaděné toxické látky, bakterie v pojivových tkáních a střevech, nemocné buňky a všechny škodliviny a odpadní látky, které náš organismus nepotřebuje.

Během půstu se náš organismus očistí, dokáže vnitřní výživou a samoregulací vyžít z vlastních zásob a umí aktivovat samoléčebné schopnosti.

Pokud půst netrvá příliš dlouho, nevyčerpají se naše rezervní zásoby živin a půst neohrožuje zdraví, naopak krátkodobá očistná hladovka má příznivé ozdravné účinky:

• kromě toxických látek se zbavíme i přebytečných kil, za týden můžeme zhubnout až 4-5 kg,
• povzbudí se činnost imunitního systému, naplníme se energií,
• snižuje se vysoký krevní tlak a normalizuje se hladina cukru v krvi,
• obnoví se trávicí soustava a mizí předchozí trávicí potíže,
• rozkládají se usazeniny tuků na vnitřních stěnách cév,
• naše pleť se stane pružnější a čistší, vlasy lesklejší,
• naše nervová soustava se zklidní, z mnoha hledisek se život stane šťastnějším a harmoničtějším,
• sebekázeň zesílí, staneme se sebevědomějšími.

Očistná hladovka není odtučňovací kúra, jejím cílem je očista organismu

Mnozí si pletou půst s hladověním, i když je mezi nimi obrovský rozdíl. Hladovění znamená nedobrovolný nedostatek potravy, bolestivý a nepříjemný stav trvalé podvýživy. Naproti tomu půst neboli očistná hladovka je dočasné vyloučení určitého druhu potravin z jídelníčku, jde o dobrovolný, úmyslný čin, prováděný podle přesných postupů, nejlépe pod odborným dohledem, který přináší radost a pozitivní zážitky.

Existují různé typy půstu, my upřednostňujeme očistnou hladovku, během které se člověk úplně vzdá tuhé stravy a pije velké množství vody, různé bylinné čaje podporující očistu a malé množství důkladně přecezené ovocné a zeleninové šťávy připravené z bioovoce a biozeleniny. Tyto šťávy velmi účinně pomáhají organismu zvládat očistu, jsou lehce stravitelné, nezatěžují žaludek a obsahují dostatečné množství vitamínů a minerálních látek.